الأكل بوعي وارتباطه بمفهوم الصيام
مع بداية انتشار وباء كورونا في سوريا عام ٢٠٢٠، وبدء مرحلة الحجر الصحي، كنت على موعد مع بداية وفرصة ذهبية غير مخطط لها للاعتناء بصحتي و غذائي وبدء اهتمامي الحقيقي بهذا المجال. مما أثر إيجابياً على حياتي بشكل كبير، فانعكس بخسارة كبيرة للوزن (رافقني الوزن الزائد لفترة طويلة من حياتي)، بالإضافة [...]